为深入推进大学生心理健康教育工作，帮助学生缓解学业压力、增进朋辈交流、提升心理韧性与团队协作能力，4 月 25 日，学院青年自强社在雁山校区 3 栋广场举办 “心向暖阳，携手同行” 心理健康团体辅导活动，活动由李明霞老师主持，2025级学生参与。

本次活动以趣味互动为载体，设置了丢掉 “压力”、数字抱团、盲人方阵三个沉浸式体验环节。在 “丢掉‘压力’” 环节，同学们将烦恼与压力写在纸上并投入 “压力垃圾桶”，以仪式感方式释放情绪、舒缓身心，学会正视压力、接纳自我。在 “数字抱团” 环节，大家快速反应、默契配合，在欢声笑语中增进沟通、凝聚力量。在盲人方阵环节，同学们蒙眼协作，依靠倾听、信任与分工完成任务，在无声沟通中体会彼此支持，有效提升团队默契与心理韧性。本次活动拉近了心理距离，深刻体会沟通协作、凝心聚力的重要意义，有效增强了集体归属感与信任感。活动现场氛围轻松温暖，同学们积极投入、敞开心扉，在互动中卸下疲惫，在陪伴中收获成长，充分展现阳光向上、互助共进的精神风貌。

此次团辅活动是学院 “3・25 心理健康教育活动季” 的重要内容。下一步，学院将持续开展形式多样、贴近学生的心理健康活动，不断丰富心理育人载体，引导学生关爱自我、调适心态、增强韧性，以更加自信、乐观、昂扬的姿态面对学习与生活，携手同行、向阳成长。

活动现场（一）

活动现场（二）

活动现场（三）

活动现场（四）

（一审：唐子晴；二审：张萌萌；三审：杨剑）